Babben

Äntligen fredag, som jag har längtat. Inte vart en bra vecka på jobbet, ville ha helg redan på måndag morgon. uscha!

I kväll så skall jag träna Bodypump 1 timme, sedan är det bara att komma hem och byta om och ta bilen ut till Cissi. Vi skall ha tjej kväll med god mat, vin och roliga spel..dessa kvällar är alltid lika roliga :)

Har laddat ner hela The hills sesong 3 så jag har att göra i helgen :), i morgon kväll är det bio dags för mig och Baby, skall bli mysigt. Så söndag är det The hills dag, med täcke och mys :)

Ha en bra fredag kväll..det skall jag ha

Tjo hej// S

Åå sååå jävla irriterad idag...finns inget värre än människor som bara tänker på sig själva..ååååå jävla tröttsamma jobb fanskap säger jag...vill därifrån NU!!!!

Nu skall jag drilla...slå av mig lite irritation....

Hoppas er dag varit bättre

Igår fick jag en liten "uppläxning" av instruktören på gymmet att jag äter alldeles för lite och inte tillräckligt bra saker. Jag äter för mycket frukt som innehåller jätte mycket kolhydrater. Och eftersom jag frågade henne hur jag skall göra för att få bort min mage så sa hon sanningen, ät bättre mat, tränar gör du redan så allting handlar om dina kostvanor.

Jag gick och funderade hela dagen, och vem har mer vetskap om detta ämnet är hon?? så jag tog mig en penna och papper och skrev ner allt jag skulle innhandla, massa nyttiga saker :)

Så här ser min torsdag ut i matväg:

06.30- keso med färska bär, 1 näve med nötter

09.30- Havregrynsgröt med bär i, 1 apelsin

12.30- kyckling med sallad, och ett grovt pita bröd

15.00- En näve med nötter

18.30- Lax med grönsaker och någon kall sås till.

Blir jag hungri senare på kvällen eller suget kommer så kan man ta en näve med nötter.

// S

Klockan är över 16.00 och arbetsdagen är äntligen slut. Idag fick jag hem två dubbeltriss på posten, för jag hade ju vart med i en undersökning så fick jag det för besväret :)
100 kr kammade jag hem :) min största vinst på en lott någonsin.

Idag är det tvätt tid + storhandling som står på schemat...inte så skoj, men behövligt!

ha ne trevlig onsdags kväll


Ciao// S

jaha då var det onsdag då, snart har halva jobb veckan gått :) längtar till helg...som vanligt!

Idag var jag på onsdags passet som är på gymmet på morgonen, underbart pass. Efteråt frågade jag henne lite om hur jag skall göra för att få bort min mage :) som alla vet så går det tyvärr inte att punkt träna, fasiken...så hon frågade lite vad jag åt, hur ofta jag träna, hur jag träna och vad jag tränade... jag kör ju rätt mycket styrka och kanske lite för lite kondition. Jag trodde att jag hade börjat äta bra och allt, men tydligen inte :( Äter för lite trodde hon och inte alls så närigsrik mat. Hon tyckte jag skall äta mer protein och fett.....Vad lite man vet egentligen....

Nu skall jag jobba...Ikväll skall jag läsa på mer om kost så jag får en mer inblick.

ha en bra dag mina vänner...

Ciao //S

     



 

Kläder från Aos.com, skorna kommer från Ellos.se

                 
En lila T-shirt                                                                                            Ett rosa linne jag skall träna i :)

Idag har jag inte mått bra på jobbet, eller inte nu heller för den delen. Har precis duschat och skall strax lägga mig på soffan med täcket och kudden :) Daniel skall göra soppa till mig, uppskattar jag :)

Efter träningen i morse mådde jag skit, känns som om jag har feber och almännt trött i hela kroppen. Hinner inte bli sjuk nu. Äh jag är nog reko i morgon, för då skall det tränas igen :) jag sov jätte dålit inatt, kan ju bero på det. Hoppas det!

3 cm har jag blivit av med i midjan :) hel nöjd, så nu hinner jag verkligen inte må dåligt! haha

hoppas er dag varit bra

//S

Tjo hej..piggnat till nu, har varit jäkligt slö hela dagen :)

Hade en jätte trevlig lördag. Gallo bjöd på lunch på dagen och då korkades vinet redan upp, så jag visste nästan hur det skulle sluta :)
På kvällen var jag ,johanna och Gallo en kort sväng på förfest hos gamla klasspolare till oss, rikitgt kul att träffa dom! Seda gick jag vidare till Emma, hon skulle ha tjej fest. Var väldigt kul, träffade några jag inte har sett på hela sommaren så det var rikitgt kul. Blev lite för full i gasen så jag promenerade hem och däckade hemma i sängen. En väldigt trevlig lördag med goda vänner......

Nu skall jag ut till Sparsör och hälsa på Emelies nya valp :)

Hörs/S

Idag gick jag upp klockan 08.15, jag och Gallo åkte till gymmet och körde ett body pump pass klockan 09.00 :) helt underbart. När jag kom hem och hade ätit frukost kom tröttheten, fick faktikst gå coh lägga mig efter duschen...vaknade vid halv 1 och är jätte trött :)

Men det är bara att bita ihop, skall klä på mig och gå ner till Gallo, hon skall bjuda oss på lite lunch. Johanna och Cissi kommer oxå så det skall bli väldigt kul att träffas allehopa.

Ikväll är det fest som gäller..ooo vad skall amn ha på sig??? bläääääää....tar dte problemet senare, orkar inte riktgt nu :) hahaha

see you// S

Äntligen helg..känns underbart...längtat som vanligt :) hahaha

Har vart en sväng hos min älskade vän Cissi, jätte fin lägenhet hon har flyttat till, och avis på hennes öppna spis som hon har i vardagsrummet, vill med ha.

Idag har jag börjat dagen med 1 timmes styrketräning. jobbat några timmar och sedan åkte jag och Daniel till knalleland och shoppa.

Köpte 1 svart vanlig enkel topp, två par strumpebyxor, ett par träningshandskar, sockar och ett par nya träningsbrallor.
Nu när jag har börjat träna styrketräning så mycket så sliter det något fruktansvärt på mina händer, inte så kul att få värsta valkarna, har redan börjat komma och jag får skit ont. Så jag var verkligen i behov av ett par handskar att träna i. Även nya träningskläder, men jag tycker inte det finns några roliga + att allt är så dyrt bara för att det skall vara något märke på.

                                     

                                                                                                     


I morgon är det lördag :)...God natt

Idag har jag varit rikitgt duktig, tränat två gånger. Först på morgonen, det vanliga passet som är på onsdags morgonen, rikitgt trött blev jag efter, men det skall man bli! och nu ikväll körde jag och camilla Body combat, jag är helt slut nu känner jag, fast på ett väldigt positivt sätt :)

Jag har verkligen kommit in i tränings rutinen och jag älskar verkligen det, blivit så mycket piggare, gladare, lättare, smalare :) allt är bara positivt!

Jag har ju ett mål, och jag tror att det är väldigt vikitgt att man sätter upp mål för att klara det! mitt mål just nu är att gå ner 10kg först...sedan får man utgå från det!

Jag som älskar att köpa kläder har inte tyckt det varit kul att köpa den senaste tiden, allt sitter fan dåligt och jag mår illa av mig själv när jag tittar på mig själv i spegeln i provrummet. Så då kännde jag att det var dags att göra något drastiskt. Jag vill kunna känna att jag hittar kläder som sitter bra på mig och att jag trivs med mig själv.

Det är mitt mål..... -10 kg är ju bara en bonus :)

Kycklingen väntar på mig i köket, Daniel var söt och lagade mat till mig medan jag tränade. (älskar dig)

God natt och sov gott

Längtar redan hem :) vart på jobbet i 10 minuter och jag längtar redan tillbaka till min varma sköna säng. Blev väckt i natt av en fullis som snarkade så högt att jag trodde att jag sov på Borås djurpark, helt sjukt högt! Han snarkar alltid så högt när han har druckigt, uscha..lagom glad klockan 3 i natt :)

Skall ha min första träning ikväll med barnen...får se hur det går :)

Nä lite intrenet titt sedan dags att joba..puh

ciao

Jag är så jävla trött på att ha så dålig jävla hy, jag mår skit varje dag jag vaknar och får titta mig själv i spegeln, ser inte klok ut! finnar som kommer, pletor som dyker upp och blemmor och ärr efter allt pill man håller på med. Jag har provat alla jävla sortes krämer och behandlingar, men inget tyks hjälpa. För ett tag sedan köpte jag Mary keys produkter, la ut 2300 spänn på något som jag trodde skulle hjälpa. Det var ju bara skit allt ihop, istället för att få en fin och slät hy, är den värre än någonsin nu. Så här illa har det inte varit någon gång. Köp inte!!!!!!!

Jag äter inte alls mycket godis eller feta saker så det kan inte bero på det. Jag har lixom inte miljoner på kontot så jag kan inte göra behandlingar 2 gånger i veckan hos någon expert, annars hade jag redan gjort det.

Är det någon som kan tipsa mig om lite saker som kanske kan hjälpa??? Mår skit.....